【1学び1アクション1気づき】5日

1学び1アクション1気づきとは・・・
三宅裕之さんの音声を聞いて、アクションし、気づきを得るチャレンジです。
詳細は「0日目」をチェック

今日のアクションは、朝早く起きることを習慣化したい場合。ほかに習慣化したいものの強制力を働かせるにはどうすればよいか？

例えば…

毎日の運動など。

自分の意思に頼らず強制的に行うにはどうすればいいのでしょう？

あなたももし習慣化したいことがあったらぜひ考えてみてくださいね！

良い案があったらぜひ教えてください♪

ではまた明日！

阿佐谷マジョ