怒りは●●があるから湧く？？

怒りの感情って、本当にパワフルですよねぇ。

ぐっと我慢しすぎると、自分の身体に負担になりそうって、誰もが思うんじゃないでしょうか。

 

この怒りは、期待から来るって知っていました？

 

●●してくれて当たり前

きっとこの人ならこうしてくれるだろう

 

そういった勝手に作った期待が叶わなかった時に、ふつふつとわいてくる怒りちゃん。

 

 

しかも、これって身近な人ほど湧きやすいの。

 

お隣の人が「主人が家事をしてくれないのよ！」って怒っているのを聞いても、（そうなんだ、大変そう）とは思うかもしれないけど怒らない。自分の夫が家事してくれないと、めっちゃ怒るじゃない。（え。私だけ？ｗ）

 

やっぱり、そこには期待があるのよね。

 

怒りがわいたとき、自分が相手に何を期待していたのかを考えてみると、面白いことがいろいろとわかります。

 

そして、そこからも自分のことがわかってきちゃうんだよね～（笑）

 

また、他人は自分と違うんだってこともわかってきます。

自分だってすべての人の期待にこたえることなんてできないわけだから、それを相手に期待するのもおかしな話よね。やっちゃうけど。

 

でもまあ、期待することは悪いことじゃないと思う。

だけど、それを相手に押し付けないように気をつけたいものです。

 

たまにペイントのイラストをぶっこみがちな

阿佐谷マジョでした。