【1学び1アクション1気づき】17日　やらないと決めて隙間を作る

1学び1アクション1気づきとは・・・
三宅裕之さんの音声を聞いて、アクションし、気づきを得るチャレンジです。
詳細は「0日目」をチェック

 

テーマ

 やることと同時にやらないことも決めて隙間をつくる

 

 

アクション

時間の無駄になってるかもしれないアプリを消す

 

 

気づき

 私が遊んでるアプリって一つだけで、息抜きになってるので残します（笑）

今時間の無駄になってる他のものを削ろうかな。

 

…お酒を飲むのを金土日祝にすることとします

 

それが習慣化されたら、土日祝→土祝→祝→なし

 

ってなるといいな！（笑）

 

 

 

 いつからこんな毎日お酒を飲むようになったんだろう？はじめはストレス解消からだったのに、ずいぶんな習慣となったもんだ（笑）

 

 お酒の飲み方を数秘術で考えてみたことは無かったのですが…

 

私の飲む理由のひとつに、思考を鈍くするというものがあります。昼間仕事をしてる日ほど飲まずにいられなくて、それは思考を鈍らせたいと思っているからです。

 

ずっとアンテナはってるので、もう受信したくないよー。疲れたよー！

 

飲まないでぎりぎりまでなにかしてから寝ると、めっちゃ夢見てしまって寝た気がしません。

 

まさしく、2つの世界をつなげる11っぽい。

 

では、お酒に変わりアンテナをおろすにはどうしたらいいのかな？

 

やはりここは瞑想かな〜

 

てことで、お酒を飲む代わりに瞑想する。にチェンジします！

 

瞑想後いっぱい受信する可能性あるけど（笑）

 

あなたの脳と体と心のバランスを伝える数秘術

 

オープンマインドで生きよう

阿佐谷マジョ